メンテナンスデー

今日は、約１ヶ月ぶりの身体のメンテの日。



整いました！

あ〜、スッキリした。
最高の気分です。

メンテナンスはとても重要。

リセットされた身体で、また頑張れる！




※今日のオマケ

気温がどんどん上がっていますね。



すでにゴールデンウィークのようだわ。
もうすぐだけどね。

佐久間奈緒先生特別クラス

今日、佐久間奈緒先生による特別クラスを
受けてきました。


Instagramより

佐久間奈緒さんは2002年より英国バーミンガム・ロイヤル・バレエ団
のプリンシパルを務めていました。

2018年現役を引退され、 2022年より日本に
拠点を移し各地でゲスト出演をする一方で、
アーキタンツ・トレーニングプログラム、
新国立劇場バレエ団で指導されている方です。


なな号は正直、優れたダンサーが全員
優れた教えをできるとは思っていません。

人に物を伝えることは、別の才能だと思って
いるからです。


佐久間奈緒先生は、両方の才能をお持ちでした。

先生の言葉はそのまま、身体に刷り込まれる
ように入って行った。

すぐに何かができるようになるわけじゃ
ないけれど、脳で理解した言葉が、確実に
身体に指令を出すのです。


素晴らしかった。

このクラスが受けられて本当に良かった。


クッタクタですが。


腹ペコで帰って、たらふく食べてソファで
お昼寝でした（笑）


あ〜、幸せ。


体が忘れないうちに次のレッスンしたい。





※今日のオマケ

どうしても甘いものが食べたい時があります。

そんな時これに手を出してしまう。



150gありますが、ペロリです（汗）

眼科でも問題なし

紹介状を持って行ってきました。



白内障は少しあるけど、問題になる
ほどではない。

そのほかの病気もなし。

目も健康のようです。

何よりですな




※今日のオマケ

facebookに上がっていた写真。



正面から見たカモノハシ。


ツボって、しばらく笑ってしまった。


シェアして良い写真だから、ここに上げても良い
んだよね...とちょっと心配したりして。

冷たい雨

今日は、冷たい雨が降っていて
とても寒かった。

いっときに比べれば、我慢できない
気温ではないけれど。



桜の花びらも雨に打たれて、不憫です。



ね、雀さんたちも寒いよねぇ。




※今日のオマケ

今更ですが、どうもサイズが合って
いないようです、レオタード。



レオタードって、サイズ表示通りで
ないことがあるので、小さすぎるより
良いかとMサイズを購入していた。

でも最近どうも前身ごろが弛むのが
気になる。

痩せたわけではない。

ず〜っとサイズが合っていないレオタード
を着ていたのか（汗）

今年も問題なし

今年の特定健診も問題はなく、後は紹介状を
持って、眼科検診を受けるのみです。



実は眼科に関しては、結構気になる事が
あるのですが。

加齢による白内障は、まだ大丈夫だと思い
ますが乱視がひどくて、色々見えずらい。

目は、パフォーマンスにも大きな影響があるし。


歯とか目とかは直接的に生活に影響が
あるから、気になるよねぇ。


月曜日に眼科に行ってきたいと思います。




※今日のオマケ

だいぶ前から航空路が変更になって
渋谷を歩いていると、頭上で結構な
大きさで飛行機が見える。



現実問題、こんな都会の上を通過するって
あまりいいことでは無いような気がするけど
見つけると、ちょっとワクワクしてしまう。