暑い１日が終わった

今日も暑かったです。

午前中からいつものようにレッスン。

あっという間に１日が終わってしまう。



でもさ、真夏はこんな暑さじゃないよねぇ。



年々過ごしにくくなる気がする。

日本の四季はどこへ...

というか世界的な現象か。






※今日のオマケ

クレーンゲームの結果でしょうか。
わからんけど。



ハマっちゃうのでしょうね。



やらない人間からしたら、時間もお金も
勿体無いとしか思えないけど（汗）


批判しているわけじゃないです。
所詮、他人の戯言です。

公園の中に

以前は散々通った公園ですが、
ジャイもアメリもいなくなった今
来ることが滅多にありません。


あ、ヤバイ、また泣きそう。


久しぶりに園内を通過したら、なんか
いい感じの移動カフェが。



コロナ禍に飲食店のサポートだったのか
区役所の敷地内でキッチンカーを見かけた
けれど、こういうのもっとやってもいいと
思うんだけどな。




※今日のオマケ

エアコン稼働時期が近づいてきました。

掃除しないとダメかな。



これ、ちょっと古いんだけど使っても
大丈夫なんだろうか（汗）

ブルガリアンスクワット

最近レッスンに行く前に軽く筋トレ
をしています。

ところが大腿四頭筋の筋肉痛でバーで
プリエがきつい（汗）


どうも原因はブルガリアンスクワット
のようです。

左右たったの10回づつしかしていないのに
なんと軟弱な体なんだ（涙）

これがブルガリアンスクワットね。


（YouTubeより）

ハムストリングスとお尻に効かせたいのに。

やり方が間違っているのかなぁ。

YouTubeを、見直してみよう。

しかし便利な時代ですね。

トレーニング動画なんて腐るほど上がって
いるし、丁寧な解説もしてくれている。




※今日のオマケ

レオタードの上にスカートを履きますが、
足を上げると股上ラインが気になる時が
あります。

なので更に薄手で短めのパンツを履き、
対策をしたりします。


ところが、元々レオタとパンツ一体型の
レオタードを見つけた。



悪くないのだけれど、着てみたら
パンツの丈が、ちょっと長かったかな。

空き地

空き地って、あっという間にこうなるね。



契約が決まらない空き地あるあるだけど
ここは施工予定も決まっていたのに
何があったんでしょうね。


ところで梅雨が近づいてきたねぇ。

その後に、暑ーい夏が来る〜。

あ〜、憂鬱。




※今日のオマケ

几帳面なわけじゃないんです。

でも、絶対的正確な時間を知っていたい。

そうでないと落ち着かないんです。

なので、なな号の家には電波時計が３個あります。

なんですが、小さいサイズの４個目を買いました。



以前買ったものと似ています。

小さくても目の前で正確な時間を見る
ことができると、とても安心するの。

突然の予定変更

突然今日の予定が変更になり、天気も
良かったので、三軒茶屋に出かけました。



といっても、Seriaでキッチン用品の
消耗品をかっただけ〜。



目的がバレエでないと、移動だけで疲れる。

なぜだ？




※今日のオマケ

イカしたオブジェだ！



実物のワンコくらいの大きさがあった。

足にバンダナを巻いちゃって。

ビンテージウエアのショップでした。

横にあった紫陽花も、妙にカッコいい色。



トータルでおしゃれ！