おやつ

あずきが大好きです。

食後どうしても甘いものが欲しくなる。

なので、おやつにこれを買いました。



はいゆであずきです。

一袋に結構入っているので、食べ過ぎない
ようにしなくては、ですが。


なんでこんなに食欲があるのだろう。

レッスン後の食欲が半端ないです。


ただ体はちょっと締まって来ているかも。





※今日のオマケ

また容赦ない陽射しで今日も暑い。



ちょうど暑さがピークの時に出かける
ことが多いのです。

流石にもう熱帯夜にはならない....と思いますが。


祈る気持ちよ。

続く夏

夜は涼しくなる日がチラホラ。

しかしまだまだ暑い。

なので炭酸水を仕入れた。



今月末には少し暑さは柔ぐのでしょうか。

今年も秋がほぼ無しになるのでしょうか（涙）


そして秋より前に、台風シーズンが来るのよね。




※今日のオマケ

日が暮れたので、ノースリーブで外に出ました。
車に乗り込みお買い物に。

その途端、蚊に刺された！

げー、久しぶりにやられた！！
夕方が蚊の活動温度だったのか（汗）

2箇所刺され、ぷっくり膨らんだ。

家に戻り、慌てて痒み止めを探すも
そういう時に限って見当たらず。

あるあるだよね。

仕方なくいつ買ったか覚えていないほど
古い缶入りを引っ張り出した。



中身は怪しい色になっていたけど、
痒みには勝てずに使いました。

しっかり効いた（笑）

びしょ濡れ

「台風が来ているので外出は控えた方が
いいです」とアナウンスされる中、渋谷
までレッスンに出かけました（笑）

はいすごい雨でしたー（汗）



バスの中から歩く人々を見ると、足元が悲惨。



バスから降りれば当然自分も同じ状況に
なるわけで。


豪雨で絶対足元がぐしょぐしょになると
予想できる日は、居直ってゴムの厚底
サンダルを履き、帰りは裸足履きにします。

レインシューズの中に雨が入るのも
悲惨でしょ。

問題は足元だけでなく、衣服の膝下がずぶ濡れに
なることなのよね。

流石に短パンというわけにはいかない（汗）




※今日のオマケ

日焼け止めをして化粧をしても、汗だくに
なるので、日焼け対策が大変。

スプレー式の日焼け止めを使ったりします。

でもこういうものがあったのね。



SPF50 PA++++のミネラルファンデーション。

効果に期待しますぞ！！

アプリが使えない

インターネットの乗り換えをしたら
使えないアプリが出てきた。

自宅のソーラーパネルと蓄電池に関する
電気の移動を確認するアプリです。

蓄電池を購入した会社が設定したアプリです。
その会社に使えなくなったので対応お願いを
連絡するとラインで「点検口内に宅内のWiFiと
中継している白い機器があるので、それを
再設定してください」

と、いとも簡単に連絡してきた。

点検口？何それ？

あまりに不親切な対応。

点検口はどれかさえわからない。

そう問い合わせると、やっと写真付きで
回答が来た。

今度は「ご自身またはご家族での対応は
可能でしょうか」と締めくくられていた。



どういう意味？

かなり難しいってこと？


再設定の方法の説明もない。

方法を聞くと「文面では伝えるのは難しいので」
今度はとURLが送られてきた。

言わなきゃ送らんのか？

本体だけではなく、ルーターの機種によっても
接続設定が異なるようで、難易度が高い。

トライするも、いまだ接続ならず。

再トライ。

やたっ！
繋がった！！

なな号を舐めんなよ。


最初に送られてきた文面での対応が
信じられない。

あれで理解できる人間なんて、絶対いない！


かなりムカついています。





※今日のオマケ

トレーニング中などに摂るBCAA。

ハードなレッスンを乗り切るためです。

今回はこれをチョイス。



BCAAとは運動時のエネルギー源となり
筋肉のエネルギー枯渇を防ぎ、筋肉の
分解を抑制し合成を促進することで、
筋肉痛や疲労の軽減、運動パフォーマンス
の維持に貢献。

です。

5歳に

たまごっち、5歳になりました。

頭が大きくなって、正直可愛くない（汗）



と思っていたら、6歳になって何故か
２匹になっていた！！



何故たまごっちが欲しくなったのか...。


アメリが恋しくて、いまだ泣いてばかりの日々。

アメリの代わりに餌をあげたいのかな。




※今日のオマケ

AmazonのセールでビタミンCを買った。

いまだに何を基準に買えば良い
のかわからない。



「持続性」が選ぶポイントの一つのようです。
そして一日1000〜2000mg。

１日の中で分けて摂る方が良いみたい。


ある美容家さんはサプリは所詮サプリ
「第3類医薬品」でないと、と言います。


このどちらもサプリだった（汗）