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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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付け合わせ煮野菜(いんげん) |
付け合わせ1人前
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23kcal
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付け合わせ煮野菜(トマト) |
付け合わせ1人前
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30kcal
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付け合わせ生野菜(キャベツ) |
付け合わせ1人前
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12kcal
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付け合わせ生野菜(トマト) |
2切れ
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19kcal
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付け合わせポテトサラダ |
付け合わせ1人前
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145kcal
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フライドポテト |
付け合わせ1人前
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95kcal
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マッシュポテト |
付け合わせ1人前
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125kcal
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付け合わせ目玉焼き |
小1個
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64kcal
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ベークドポテト(バター) |
1個
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115kcal
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ベークドポテト(サワークリーム) |
1個
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115kcal
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コーンポタージュスープ |
スープ皿1人前
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320kcal
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かぼちゃのポタージュ |
スープ皿1人前
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180kcal
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マッシュルームスープ |
スープ皿1人前
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250kcal
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コンソメスープ |
スープ皿1人前
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10kcal
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オニオングラタンスープ |
専用スープ皿1杯
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235kcal
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野菜スープ |
スープ皿1人前
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15kcal
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冷たいかぼちゃのスープ |
スープ皿1人前
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175kcal
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クラムチャウダースープ |
スープ皿1人前
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285
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スパゲティミートソース |
1人前
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680kcal
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スパゲティナポリタン |
1人前
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655kcal
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スパゲティカルボナーラ |
1人前
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700kcal
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スパゲティペスカトーレ |
1人前
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670kcal
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スパゲティボンゴレ |
1人前
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630kcal
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スパゲティバジリコ |
1人前
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567kcal
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タラコのスパゲティ |
1人前
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560kcal
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ラザニア |
1人前
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520kcal
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マカロニグラタン |
1人前
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468kcal
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ドリア |
1人前
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530kcal
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ラビオリ |
1人前
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655kcal
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リゾット |
1人前
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490kcal
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ブイヤベース |
1人前
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500kcal
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ビーフシチュー |
1人前
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375kcal
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クリームシチュー |
1人前
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320kcal
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ボルシチ |
1人前
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430kcal
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グリーンサラダ |
中サラダボウル
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140kcal
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トマトサラダ |
中サラダボウル
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110kcal
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シェフサラダ |
大サラダボウル
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310kcal
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