Issy＆なな号の今日のたわごと

朝飯を食べないと、低体温になるとか、集中力が上がらないなどといわれていましたが、「日本栄養・食糧学会」でこれを科学的に裏付けるデータが発表されました。

それによると、パン食は、朝食抜きと比べて、体温上昇がよく、空腹感・疲労感は低く、作業集中度も高いですが、おにぎりは朝食抜きとそれほど変わらないそうです。えっ？　僕は朝飯を食べたほうが調子がいい派ですが、毎朝おにぎりです。気のせいだったんでしょうか。ゆかりのおにぎりとか、ウマいのに。最近お気に入りの具はザーサイです。

朝飯を食べない人は、増加傾向にあるらしいです。とくに20代が多いんだとか。朝食を抜いたってカッコイイわけでもないので、パンを食べたほうがいいですよ、パンを。ところで、先日、某ファーストフードの朝のメニューを食べてみましたが、１日中胸焼けでした。全然仕事になりません。パンなら、なんでもいいってわけでもないようです。


なな号コメント　★★
どうするの？　明日から。おにぎりやめるの？