Issy＆なな号の今日のたわごと

脳科学者の茂木健一郎さんが、「眠ろう、NIPPON！」のイベントに登場し、「よく眠らない人は、創造的に生きられない」と、睡眠が脳に重要であることを力説したそうです。

寝ている間、脳は何もしてないわけではなく、経験や記憶を整理して、意味を見出す役割があるんだとか。僕も、いい案が浮かばない時は、寝てしまいます。で、起きると、なんか“見える”ことが多い。イスタンブールでも、明日からどういうルートで旅をするか決めなきゃいけないのに、なぜか駄菓子の話で盛り上がって寝てしまった。で、起きたら、天啓を得たかのように「イズミールへ行こう」って、決まったことがあります。関係ない？

でも、最近は何かあると、すぐ眠れなくなります。創造的じゃないねえ。寝ても、３～４時間で起きてしまって、これ以上眠れないし、起きてもボウッとしてるし…ダメ。逆に、眠れる時は、眠れすぎて、目覚ましをセットしても起きられません。困った人だね。


なな号コメント　★★★
繊細なのか、図太いのか、わからないわね。