高タンパク質・低脂肪・低糖質



高カロリーだけど、めちゃおいしいチョコを
ご紹介した翌日ですが、高タンパク質・低脂肪・低糖質の
メニューを、たくさん取り揃えているカフェのお話です。

健康で美しい体作りを目指している方達は、
すでにご存知のお店だと思いますが、
なな号は、始めて体験しました。

TOTAL Workout というジムに併設しているカフェです。

「美しい体は、ワークアウト＋ヘルシーな食事で
作られる」という必然性からできた、TOTAL Workout Cafe。

この写真のデリプレート、砂糖や油を一切使用していない、
8品のプロテイン・フードと、センターに置いてある
玄米で、トータルたったの350kcalちょっとしかありません。
（1000円なり）

メロンパン（なな号、大好きなのよ）1個でも500kcalは
ありますからね、すごい低カロリーじゃありませんか。

なな号は、ハーフデリプレートを頼みました。

これね。



料理が5品（選べる）になり、750円です。

これでも、けっこう満足する量があります。

場所は六本木ヒルズですが、ジムに用のない方
でも、もちろん利用できるカフェです。

タンパク質が足りないと、肌も髪も美しくなれないんだよー。
ダイエットしている人、気をつけようね。

ダイエットしていないけど、気をつけようっと...