REAL FIT



「REAL FIT東京オペラシティ初台店」10月19日オープンに先がけ
体験に参加してきました。

「REAL FIT BASIC」という45分のプログラム。

19時30分からスタート、いい汗かきました。

常日頃、上半身は鍛えていると余裕の、一緒に参加した友達。





でも体が硬くて...とウォーミングアップのストレッチで
ヒーヒー言ってました。

同じくのなな号でござんしたが。


で、今朝。


すでに、午前中からバキバキの筋肉痛だ〜〜〜ぁ、ぐぁ〜〜っ！

これから仕事なのに...



※今日のお楽しみ

歳と共に、臆病で頑固が際立つジャイ。

大きなホワイトシェパードのパパに、「訓練抱っこ」をしてもらいました。





なんだよぉ、全然リラックスしているじゃん。