1kg

1kgの鉄アレーを注文しました。



最近カラフルなかわいいものが主流のようですが
なな号の鉄アレーのイメージはこれ。

鉄！

1kgってこんな小さいのね。



でもトレーニングによって、過度の重さのアレーは
怪我の元ですからね。

うちには２kgしかなかったの。

さ、これで、地道にトレーニングします。

正しく使うと、この1kgがキツくなってくるのよー。




※今日のお楽しみ

時間指定をしたものが届きました。

さ、これでやっとお散歩できますよ、アメリちゃん。



もう、外は真っ暗ですけどね。