2025年03月04日 Tuesday
カカオとココア
カカオの含有量の高いチョコレートを 買うことがありますが、いつものお店で 最近なかなか見かけない。 そんなおり「寝ている最中に足がよく攣るが カカオを摂取すると、改善するらしいと聞き 試したら本当によく効いた」とQuoraに書き 込んでいる人がいて、そうなのかとますます 手に入れたくなった。 なな号もよくあるんですよ、足が攣ること。 あ〜、そうか! 高濃度のカカオ入りチョコじゃなく、カカオで いいんじゃない。 ん、カカオ?ココア? カカオとココアはどう違うの? なんて、とても頭の悪い人のような疑問が 頭に浮かび、早速ぐぐった。 純ココアはカカオマスからカカオバターを除いて 粉状にしたもの。 と説明があり、だったら純度100%の ココアを摂取すればいいんじゃないと 結論に達した。 早速、購入。 ![]() そのままでは苦いので、砂糖とか蜂蜜とか 甘味を入れなければならないけどね。 チビチビチョコレートを食べるより良いかと。 しかも美味しい。 ※今日のオマケ ほんとに東京は夜中から雪なんですかね。 ![]() いろいろな交通機関が、大警戒中です。 極寒なのは確かですがね! |
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はち号 | URL | 2025年03月05日 04:56 AM | NGGBUtkc |
なな号 | URL | 2025年03月05日 08:09 AM | Fn.jbfdU |
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2025年03月04日 Tuesday
サプリ
YouTubeを見るとサプリの問題点が色々 公表されている。 一般的に人気のあるサプリだからだろうけど 一番上がるのが多いのは、ビタミンCでは ないかと思います。 そのビタミンCは摂る価値があると思いますか? 的な内容です。 気になってはいたけど、医薬部外品で お墨付きのビタミンC製品は、やはり ちょっとお高い。 摂らないよりマシだろうと思い、まあまあ 良さげな物をチョイスしていたけど、そろそろ この年齢になったら、内容をしっかり認識し 摂った方が良いと心を入れ替えた。 とか偉そうに言いますが、実は妹のはち号に 提案されたからです(笑) 医薬部外品の中でも、これコスパが良い。 ![]() 1日2回なので面倒だけれど、まだ残っている ビタミンCサプリがあるので、その間はそれを 朝摂って、こちらを夜摂ることにした。 噂によると、1ヶ月で美白効果が出るとか。 ほんとかね(笑) 1番の目的は美白ではないけれど その効果が出れば、正直嬉しい。 ※今日のオマケ 最近、Amazonの商品が適切な大きさの箱に 入ってくるような気がする。 ![]() 以前は品物の20倍くらいの容積の箱に 入ってくることが普通だったよね。 たまたまなんだろうか? |
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はち号 | URL | 2025年03月04日 12:47 AM | NGGBUtkc |
なな号 | URL | 2025年03月04日 08:07 AM | Fn.jbfdU |
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