連チャン

今日もバレエの舞台を見に行ってきました。



建て直してから初めて世田谷区民会館
のホールに行きました。

バレエの先生でなおかつ、お友達が
素晴らしいパフォーマンスを披露
してくれました。

舞台で観客に「見せる/魅せる」表現が
素晴らしかった！

脚が上がらなくても良い。
それができたら、なな号のバレエも
今より50％レベルアップするのよ。




※今日のオマケ

以前、目のケアに買ったサプリは全然
効果なかった。

今回の方がお高いのだけれど、どうだろう。



頼む！効いてくれ！

バレエコンサート

発表会が終わって、すでに１週間以上が
過ぎました。

発表会の翌日からオープンクラスの
レッスンを受け、火曜日にやっとお休みした。

その後またレッスンを再開。

もしかして、結構疲れているかもと
やっと冷静に感じられる様になった。

脳の興奮状態がおさまっていなかったようで。

なので、金曜日の今日は体はお休みで
その代わりバレエコンサートに出かける。



会場は滅多に行くことのない場所です。

プロのバレエを堪能してきます。

楽しみだ！




※今日のオマケ

まるでウイッグの様なヘアゴムを
持っています。



でもこれはそれとは別物で
バレッタ付きです。



なので簡単に髪につけられる。

地毛？と聞かれました。

結構可愛い

時間潰しのつもりが

1時間ちょっとの空き時間に、暑さしのぎ
を兼ね久しぶりに図書館に寄った。

興味はあれど、難しいことはわからない
宇宙の話。

何気なく手に取って、あっという間に
1時間が過ぎた。



恥ずかしいけど、ブラックホールの写真
があるなんて知らなかった。

すでに、2019年に撮影されていた（汗）



でも、それどころではない話が、その後の
ページに続々と。

JWSTって知っていますか？

ハッブル宇宙望遠鏡(Hubble Space
Telescope : HST)の後継として、登場
したJWST。総費用1兆1000億円と
いう桁外れの金額。

強力な赤外線観測により、約2500光年の
距離にある惑星状星雲の細部までくっきり
撮影できる。
（すでに気が遠くなりそう）

今までの画像との比較を見たい人は、
長くなるのでググって見て。



銀河系の写真までクッキリ撮れる！！



出てくる数字が全て桁違いでした。


稚拙な言い方だけど、こんなものを
作ってしまう人間ってすごくない？




※今日のオマケ

グッと身近なお話し。

すこ〜しだけ断捨離をしています。



安い設定なので、ガンガン売れる（笑）

チリツモで。

大き過ぎか

トランクが小さくて使い勝手が悪く
大きいものを買った。

以前使っていた物が紫の方です。



大は小を兼ねると思って買ったのですが
大き過ぎたか（汗）




※今日のオマケ

今更ですが、初めて見ました。

モノクロのパッケージ。



普段お菓子を食べないから、気がつか
なかったのかな。

かっぱえびせんのモノクロ版もあった。

髪切りました

何となく恒例になっていますが、舞台が
終わった後に髪を切ります。



伸びているのも確かですが、気持ちを
リフレッシュしたいのだと思います。

それにしても、毛先がかなり痛んでますねぇ。




※今日のオマケ

ニガリの効能って知っていますか？

ニガリってイコール「マグネシウム」の
ことなのですが、飲み物や味噌汁に数滴
入れることで手軽にミネラルを補給できる。

美容にもいいし、便秘も解消する。

その他、筋肉を緩める、血管を拡げる
（しなやかにする）。
なので足が攣りやすい人、高血圧の人には
効果があるらしい。

心臓病の発症率が3〜4割減ったというデータも
あるとか。

骨を作るのにもマグネシウムが必要なんだって。

良い事だらけに聞こえるよね。


でも取り過ぎは注意！


特に高齢者や腎臓が悪い人が摂り過ぎると
腎臓を通して外に排出させる機能が弱くて
摂りすぎたミネラルを蓄積させてしまう
からなんだって。

下剤にも使われているマグネシウムなので
摂りすぎると下痢になるそうですし。

これだけでは無いのでしょうが、詳しくは
ご自分でお調べください。



今や世の中には情報が溢れています。

一つの情報だけでなく、自分で十分理解
するまで調べないと、逆に危険だよ。

なな号の言い回しが間違っているとか
誤解されるかもしれないしさ（汗）