リンゴ酢が人気

最近純リンゴ酢が人気があります。

疲労回復や安眠が得られる。

でも人気の大きな理由は継続的な摂取で
体重や内臓脂肪、中性脂肪の減少が
研究で報告されているからのようです。

1日大匙１杯を希釈して飲む。



摂取カロリーが消費カロリーを上回って
いたら、いくら良いりんご酢を摂取しても
もちろん痩せませんが。


無ろ過製法で作られたこのお酢には
酢酸菌（マザー）がまるごと含まれ
ているということで、これを注文しました。



※今日のオマケ

階段から落ちた。

人生2度目。

どちらもすごく酔っていたからです。



自業自得。

腕よりも尻もちをついたので、
お尻が痛いです。


レッスンを休みました。

それくらい痛いです。


前は頭から前向きに落ち、大きなコブが
できました。

それに比べたらマシか。

酷い話でしょ。

届いた

5本指ソックスは履くのが面倒くさい。

でもこの指先だけのソックスは、簡単だし
指先が快感。

見た目は軍手のようでスマートではないけど
綿素材だから気持ちがいい。



トウシューズ用に購入したけど、普段でも
履きたいくらい（笑）

これだけだと脱げるので、ソックス2枚重ね
になってしまうけど。



※今日のオマケ

ゴム交換を手縫いで始めたら、気が遠く
なりそうなくらい大変。



もう少し頑張る（汗）

箱入りって美味しそう

箱入りって、美味しそうに見えません？



結構熟れていたので、安くなっていました。


でもトマトは大好きなので、ガブガブ
食べています（笑）


トマトが主食でもいいくらい好きなの（笑）




※今日のオマケ

届きました、細い平ゴム。



直したいスカートから、ゴムを外し...

元に戻せるだろうか（汗）



作業は明日に持ち越しかな。

ゴムを外すだけで一苦労だったわ。

後何年か

定期的に来る、このスーパー。

国産品で安いものを狙って買います。

安いのがここに来る理由の一つですが
他の理由が１週間に1度、車のエンジン
を30分は回さなければならないからです。



わんこがいなくなった今、車を使う
理由が最近はあまりない。

なので馬鹿馬鹿しいですが、適度の距離
エンジンを回すために出かける。

後何年車を保有することになるかな。




※今日のオマケ

最近のお気に入り食材。



前にAmazonで袋入りを買っていた
けど、異常な値上がりでしばらく
遠のいていた。

ところが最近、近くのスーパーで見つけた。
もちろん国産。

ということでまた復活しました〜。

カルシウムっ！

こちらの方が前のものより美味しい。

暑っ！

なんという季節外れの暑さ！！



日傘が必要なのに、すごい風でさせない！

自転車も倒れていた。



明日は寒いとか。

ほんとうですかい？




※今日のオマケ

もう18年も前の1Lボトルが、全く
問題なく使えています。

ナルゲン nalgeneというブランド。
ちょっと高いけどね。

広口のシンプルなキャップスタイルが
丈夫で一番良い。

18年も使っているんだよ、すごいよね。

問題は1Lはちょっと大きいってこと。

大は小を兼ねるので、問題なく使って
いるけれど、バッグの中で場所を食う。

ということで0,5Lを追加購入。



う〜〜〜ん、ちょっと小さい？

いやいや、実際はこれくらいで
十分なんです。

これから涼しくなるし。


ボトルの色一つで、気分が上がる（笑）

なんかもう一つ欲しい〜。