焼き豆腐

焼き豆腐って、タンパク質だけでなく
カルシウムも豊富なんですってね。

タンパク質も、カルシウムもなんて
いいとこ取りの嬉しい食材。

豆腐は食感が良いという些細な理由で、
絹ごしをチョイスしていたけれど、
これからは焼き豆腐にしよう。



食べ応えもあるし、田楽風に甘辛味噌を
絡めて食べてもいいかな。

味噌は発酵食品だし、これも体に良い。

必要な栄養素はできる限り食材で取りたいよね。


焼き豆腐は、大切な栄養素が取りやすく、
好きな食材なのでラッキー！




※今日のお楽しみ

アメリを抱き抱える度に、ジャイもこんな風に
抱き抱えてやりたかったと、泣きそうになる。



てか、泣いている。

明け方４時とか５時にひっそり泣く女です。


だからアメリには、後悔のないように精一杯
愛情を傾けています。

完成

やっと着手したデスクの組み立て。

結構〜大変だった。

いちいち重い。
ネジも六角レンチを使うものが多く、きつかった。

完成間近の裏側。



小さめのドライバーを使っていたので、
最後までねじ込むのも辛かった。


ジャ〜〜ン！

できた！！



快適ですー。




※今日のお楽しみ

伸び〜〜〜。



のけぞりがすごいのよ。

驚きの重量

自分の体を考えて購入した物はこれでした。



長さが120cmあります。
これじゃわからないよね。

昇降式デスクです。

なな号、デスクにつく時、色々なタイプの
椅子やクッションを使ったり、バランスボール
も使ってみたのですが、どんなものを使っても、
坐骨からハムストリングスにかけてが痛くなって
しまうのです。

というか座る前から痛いの。
なので、座ることにより更に痛くなる。

坐骨神経痛というほどでも無いと思うのだけれど。

‎
そこで仕方なく立ってデスクに向かったら、
その方法が一番楽でした。


でも普通のデスクの高さですと、立ってPCに
向かうと前屈みになってしまう。


そこで高さが変えられるデスクをだいぶ前から
欲しいと思っていたのです。


お助けサイトAmazonで、しかもクーポンが
たまたまあったので、それを使い注文。

翌日には到着したのですが...


ドア前に立てかけられたこの商品、

重っ！！！

めちゃくちゃ重くて、玄関ドアから家に
入れるだけで一苦労（汗）

配達員さん、可哀想だったなぁ。


こんなシールも貼ってあった。



あ〜〜、そう言えば...

商品ページを再確認したら、


重量23.84 kg


そりゃ〜重いよ。
一気に疲れが出た。

おきたい場所にある物も移動させなければ
ならないし...


と、せっかく即日届いたのに、今現在まで
段ボール箱はまだ開いておらずそのままです。


明日は休息日なので、明日組み立てよう。




※今日のお楽しみ

アメリのコンディションには、波がある。



ちょっとくたびれた顔に写っているね。

そんなに悪くはないのだけれど、食後毎回
数分間震えが続くのが気になるんだよね。

暑さぶり返し

この期に及んで、夏日ですと！



今日はかなりの寝不足だったのですが
レッスンは受けました。

夏日のせいもあいまって、ぐったり。


もう一つぐったりなことがあったのですが
今疲れ切っているので、明日ご報告します。




※今日のお楽しみ

今日は夜になって、癲癇のような痙攣が
数秒間ありました。



この撮影の後でしたが、ものすごく怖かった。


今は落ち着いています。

色々起きますね、歳をとると。

ギフトカード

ギフトカードで買い物をしました。

だいぶ前から、購入を考えていた。
でも決断できずに悩んでいました。



体のコンディションに関わる物。
たまたまギフトカードもあった
ので決断しました。

多分明日届きます。




※今日のお楽しみ

薬の投与タイミングがうまくいった今日。



騒ぐことなく平和に過ごせました。

でも、寝ている時間が長くなって
寂しいです。

贅沢は言えないけどね。