久しぶりに

久しぶりに、トウシューズのプラットフォームを
かがりました。



履き口のセンター部分に、切り込みを入れる
加工をしたのですが、ちょっと深すぎた。

ということでヴァンプが浅くなりすぎたのです。

立った時ホールドが頼りなくなり、前のめり気味
になるのを少しでも解消しようと思ったの。

あとはトウパッドをいつもと違う物に変えて...と

同じポアントでも、微妙な細工で全然別物に
なってしまう。


加工に失敗したからって、一足5000円以上するシューズを
そう簡単に諦められないわよね。


愛情も注いであげよう。




※今日のお楽しみ

「晴れ＆曇り、そしてたまに雨」とはっきりしない
天気が続いているね。



この季節の気温は、お散歩に最適なのに。

短くても、ちょっと外に出たい（出したい）のにぃ。

準備万端

準備万端なんて、そんな大袈裟なことで
はありませんが、この花を見ると５月は
すぐそこなんだなぁと思います。



まだ硬い蕾ですが、咲くまであっという間
だと思う。

コロナ禍だろうがなんだろうが、季節は巡るのよね。




※今日のお楽しみ

怯えています。



この後、すぐ家に向かってグイグイ歩いて行きました。

何がそんなに怖いのかね？

魚屋さん

スタジオの近所にできた魚屋さん。

店頭に、この日の推しで、貝類を出していた。

美味しそ〜。
結構売れているね。



浜辺なんかで、網の上に置いてシンプルに
お醤油を垂らして焼いたら、美味しそうだな〜。


魚屋さんでの買いものに慣れていないので、相場がわからず
「えっと〜、このはまぐりの値段は一つの値段？」

などと思っているうちに、聞くこともできず
見るだけで終わってしまいました。


小心者、なな号です。




※今日のお楽しみ

今日、そんなに温かくなかったよね、アメリ。



レッスンでも、どんなものを着るのが正解なのか
わからない今日この頃なの気温です。

いい感じです

だいぶ落ち着いてきた頚椎ヘルニアの
痛みですが、温めると楽になります。

人間の体はやはり、冷やさないことが大切
のようですね。

で、ピラティスの先生も愛用していると紹介して
くださった製品がなかなか良かった。

小豆が入っていて、レンチンで2分弱の加熱で、
じんわり25分くらい暖かさがキープできる。



ジェルタイプを持っていたのですが、それはすぐ
冷たくなってしまう気がするし、じんわり感がない。

これは天然蒸気が出るらしく、それが良いみたい。

肩に乗せ背中の方まで温められる、ちょうど
今のなな号の痛みの箇所にピッタリの形が
ありました。



あずきは水分量が多い豆類なので、温めると
蒸気を放出するらしい。

なので再び水分を蓄えるまで、約4時間放置
か必要なんだって。

連続使用ができないってことです。

それでも正しく使えば、250回は繰り返し
使えるそうです。


そーか、2倍の時間使いたければ、２個必要
だってことね。

だから2個のセット売りがあったのね。
そういう人もいるよね。

今、納得しました。


なな号は、25分で十分でしたが。



しかし、欲しいものが翌日届くAmazonって
ヤバいくらい便利すぎるわ〜。




※今日のお楽しみ

今日はジャイの命日です。

なな号のデスクに置いてあるジャイの写真。



改めて見つめていたら、また泣けてきた。
でも15年間幸せでした。

ありがとうね、ジャイ。

心穏やかに


今日は雨でしたが、ピラティスのスタジオに
出かけました。

上半身の負荷はかけずに「下半身の強化」と
「軸を作る」がテーマでした。


とりあえず10回は続けないと、効果のほども
わからないだろうと、ちょっとお高いのですが
10回分のチケット（割安になるし）を「えいやっ」
という気持ちで購入しています。



そのスタジオのすぐ前に、綺麗な藤の花が
咲いていました。



藤の花を見ると、母を思い出します。

好きだったんですよ、今は亡き母は。


雨のせいもあってか、首のヘルニアの痛みは
相変わらずですが、こういう日は花を愛でたり
して、リラックスすることが大切だと思います。

バレエのレッスンもお休みしました。


焦らない。


現在のなな号のテーマです。



※今日のお楽しみ

今日は、なな号が長い時間お家に居て
嬉しいですか、アメリちゃん？



一人ぼっちが大嫌いな、アメリです。