連ちゃん




く○暑い中、2日続けて、駒沢オリンピック公園に
行ってきました。



はい、ジムでエクササイズですよ。スケボーじゃありません。

昨夜は先日の「ボクササイズ」どころか「キック＆ボクササイズ」
のクラスなどを、受けてしまいました。

キックは、「ベストキッド」のジェイデン・スミス君の
半分くらいしか、上がらないですけどね。


（残念ながら、この子はジェイデン・スミス君では、ありません）

いいの、いいの。高さを競ってるわけじゃないから。

しかし、気持ちよかったです。
ストレスが溜まっているとは、思えないのですが、
スッカーっとしました。

今日は、直径20センチほどの、小さなボールを使った
「健康体操」でした。
ストレッチも入った、コアエクササイズです。

90％が女性でしめている、大人気のクラスでした。
全体に年齢層が高いのですが、あきらかに、
なな号よりだいぶ年上の女性が、前の列で
力強く、ビシビシとエクササイズしていました！

ひぇ〜。

なな号なんて、腹筋運動をすると、辛くて
お腹がプルプルしちゃいます。

完璧、負けてるな...

頑張ろっと！