体力消耗

朝夕は秋の気配が感じられるようになってきましたね。

とは言え日中の暑さは、まだまだ厳しい。



月２回と決めている、身体のメンテナンスに出かけました。

5月に肉離れを起こして以来、十分に注意をしてきました。

地道に、軽いトレーニングもしているので、身体がかなり
良い感じに整ってきたらしいです。

メンテをしてくれているトレーナーさんの言葉は、
かなり嬉しかった。


しかしですよ、この暑さ。
体力消耗が酷い。

月末でレッスンもお休みなので、少しゆっくりします。

いつまで続くんでしょうねぇ、この暑さ。





※今日のお楽しみ

今日はタイミング悪く雨が降ってしまいました。



たまにはお散歩もお休み。