心穏やかに


今日は雨でしたが、ピラティスのスタジオに
出かけました。

上半身の負荷はかけずに「下半身の強化」と
「軸を作る」がテーマでした。


とりあえず10回は続けないと、効果のほども
わからないだろうと、ちょっとお高いのですが
10回分のチケット（割安になるし）を「えいやっ」
という気持ちで購入しています。



そのスタジオのすぐ前に、綺麗な藤の花が
咲いていました。



藤の花を見ると、母を思い出します。

好きだったんですよ、今は亡き母は。


雨のせいもあってか、首のヘルニアの痛みは
相変わらずですが、こういう日は花を愛でたり
して、リラックスすることが大切だと思います。

バレエのレッスンもお休みしました。


焦らない。


現在のなな号のテーマです。



※今日のお楽しみ

今日は、なな号が長い時間お家に居て
嬉しいですか、アメリちゃん？



一人ぼっちが大嫌いな、アメリです。