スーパーボール

「なるほど」と思った。

足裏ケアとトレーニングにスーパーボール
を使うことを教えていただいたんです。



足裏にラクロスボールやテニスボールを
あてコロコロする足裏ケアは定番です。

でもこの小さなスーパーボールを使うと
めっちゃ痛いけど、より細かく筋肉繊維を
ほぐせるんです。

やってみてください「なるほど」と思いますよ。

他にも指先で掴んで足裏強化にも使える。


早速注文した!




※今日のお楽しみ

久しぶりに一人でがっつりワインを飲んだ。

ごめん、ご飯あげたっけ?



と言うくらい飲んだ。

たまには良いよね。

| Photo | 12:00 AM | comments (2) | trackback (0) |
コメント一覧
はち号 | URL | 2024年05月19日 12:21 AM | F94HLcls |
なな号 | URL | 2024年05月19日 12:49 AM | Fn.jbfdU |
 
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