足指パー

足指って、変な形をしてますね。
えっ！なな号だけかな？


という話はさて置き（笑）


足指パーにできますか？



これ大事なんですよ。

バレエを踊る時の話なのですがね。

問題は小指。

小指の意識をしっかり持って、床を
掴む感じで立つ。

ここ数ヶ月で学んだことなんですが
初めてですよ「足指パーにしてください」
なんて言われたの。


これをすると、しっかり軸を保てる...はず。

真面目な話、この意識があるとないとでは
大違いなんです。

目から鱗。


そういう知識が増えるのは嬉しい。


というか、今までなんで教わらなかったのだろう。

別の表現をされていたのかな。


ちなみに足指パーって、日常生活の健康
にも影響あると思うの。





※今日のお楽しみ

最近、目を開けて寝ていることが多い気がする。



毛が黒いから、今まで気が付かなかっただけかな？