久しぶりに



どなたかも書いていましたが、だいぶ陽が
短くなりましたね。



夕方6時半頃、駒沢オリンピック公園にやって来ました。
犬の散歩ではありません。

目的地は、ここです。



なな号、あまりの運動不足に、このままいったら
「ぶよぶよのおばさん」になる危険性を感じ、
「それは嫌じゃ！」と、重い腰を上げたのでした。

仕事で、お知り合いになった、インストラクターの先生が
この日こちらで「ボクササイズ」のクラスを持っていたからです。

ボクササイズですゼ。どうだ、まいったか！（だれに言ってる）

我ながら「ちょっと無謀か？」とは思ったのですがね
友達も行くと言ってくれたので、参加しました。

なんとか倒れずに、終了しましたが...ちょっと...きつかった。

明日、筋肉痛だなー、きっと。

「美」は１日にしてならず、よねー。
頑張るぞー！

回数券買っちゃったんだもん...。

回数券は何枚綴りですか？
心配だなー、最後の1枚まで頑張ってくださいね。

あっ、使用前、使用後の写真アップしてくださいね。

え〜〜〜？

汗まみれになってパンチを繰り出しているところ、盗撮しに行ってもいいですか？(^_^;)
120-300もあるし。

それとも、ガラスにへばりついて見学しようかな？(^_^;)

ダリエさん、回数券を使い切るには約７回です。
このボクササイズは、2人いる知り合いの先生のうちの１人です。
もうお一人は、ストレッチとコアを中心にしたエクササイズで、
それがメインの目的です。だから、絶対大丈夫！

使用前使用後？む、無理！！！

yukinyaaさん、や〜め〜れ〜！！！！
それより、ご一緒に、ど？
男性の方が多いくらいなんですよ。

さすがに私も、肩こりと腰痛でプールのあるジム
を探してまする。

高尾さんに、骨盤が狭く男性の形をしていて
これが色んなことに響いてるらしい。

とにかく、肩こり解消が先決。

ボクササイズはハードだよねぇ。

７回も行けるの？？？

ふーん、そうか、肩こりなんだ、ゲンちやんママは。
歩くだけでも、運動になるし、私は肩こり治ったよ。とにかく運動は
必要だね。

ボクササイズは、そうそう続けてはいけないと思う。他にも受けたい
クラスがあるのよ。
でも、ジムは近くでないと、絶対続かないよね。

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