おいしいのかな

最近「もち麦」が流行っているようですね。ダイエットに
いいとか。
なな号も、ダイエットをした方がいいとは思うのですが、
それよりもち麦の味に興味があって、買ってみました。



一番の理由は、健康のために食べている玄米がおいしく
ないからです。おいしくするいい方法はないのかと思って
いたら、なにやら「もち麦」がおいしいとか。

玄米と混ぜて食べたらいいかもね。

届いたばかりなので、まだ食べていません。
たべるのが楽しみだわん。




※今日のお楽しみ

もの凄く暑くなると言われた日、早朝に公園に行ったら
クマちゃんがいました。
愛犬を思う飼い主の気持ちは、皆一緒です。



久しぶりだからとカメラを向けたら、クマちゃんは一切
カメラを見ずに、お母さんの方ばかりみつめていたよ。

今月で10歳のクマちゃん。アメリとほぼ同じなんだね。
アメリは9月で10歳なのよ。

あ〜、月日の経つのがなんと早いことか。
だから一日一日がとても大切なんです。

あら、うちも「もち麦」はじめたのよ。
食べ始めて一月ほどかな？おいしいよね。
白米にまぜて食べてます。最近スーパーじゃ「もち麦」手に入らなくなった。
大麦の中でも「もち麦」は水溶性食物繊維が多いらしいね。
玄米とか大麦は不溶性食物繊維だから、ぢぬしさんにはイイかと思って。
効果は正直まだよくわかりまへん。ゆでてサラダに入れたり、ゆでたのを固めて焼いてもち麦バーガーみたいにもできるらしいよ。まだやってないけど。

水溶性食物繊維が多いから、水分が足りないとかえって便秘になるとか。いずれにせよ、私が買ったもち麦あまりおいしくなかったの、てつはは。

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