2017年06月19日 Monday
リリース
「あのイチロウがこの年齢まで現役で頑張れるのは、 トレーニングの成果ではなく、使った筋肉のリリースに 膨大なる時間をかけているからです」となな号の 尊敬する高尾良子先生がおっしゃっていました。 そうなんですよね、筋肉のリリーはとても大切なんですよね。 でもおざなりになりがちなんだなー。 そこで、前々から欲しいと思っていたグッズを買いました。 またグッズに頼ろうと... 毎度、ダンボールフェチが食らいついています。 中身はこれです。 「筋膜リリース、 マッサージ&ストレッチローラー」 直径12cmほどで、程よい大きさです。 硬さもよろしい感じです。 ただね、問題が一つ。 床に寝そべってこれを使おうとすると、遊んでくれるのかと 勘違いしたわんこが駆け寄ってきて、なな号の顔をペロペロ 舐めることです。 こら〜、邪魔すんなー。 ※今日のお楽しみ サンマルクカフェのイメージキャラって、なんで 犬なんでしょね? ググったら... 「みんなに愛された「チョコクロ」という名前の犬から命名された クロワッサンでお客様を温かくお迎えしている」ということらしいです。 ふ〜〜〜ん。 で、誰の犬なの? |
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