必須アイテム

バレエダンサーが舞台に立つ時の、必須アイテム
じゃないかと思います、この薬。



筋肉の痙攣とか、こむらがえりに効く薬です。

普段はあまり薬には頼らないのですが、
今日は飲みました。

このところ、やたらと足がつる。

ポアントに足を通しただけで、つりそうだったので
レッスン前に服用しました。

即効性があるんです。

無事レッスン終了。
薬の効果絶大でした。

新しいポアントだったので、親指が痛いけど。

こんな薬を使わないで、レッスンを受けられるように
ならなとですが、持っていれば安心。


鉄分が足りないのか？？

それとも塩分？

水分？

水分は取っているんだけどねぇ。




※今日のお楽しみ

アメリ〜、朝は眩しいねぇ〜。



でもまた雨になっちゃうんだってー。

へーこんな漢方薬知らなかった。
しかも即効性があるのだなんて。
足がつるのは最近無いなぁ、
あのイボイボのローラーは凄く良いよ。

フォームローラーも必須アイテムだね。
何年か前のワールドバレエディで、ロイヤルのレッスン風景を
YouTibeで見ていた時、たまたま使っている人がいて、すぐ買った。
上手く使いこなせなくて、しばらく使っていなかったけど、今は毎日使っている。
もっと突起の小さいものもあるんだけど、あの方がいいと思う。

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