キレッキレ！

リハ終わり、ゲストの男性ダンサーの先生と雑談中
筋肉や、体脂肪率の話になりました。

その中の一人が、腹筋見せてくれませんかと言いました。

「いいっすよ〜」


おぉ〜〜〜！！
キレッキレ！！

先生は20代前半の若手ですからね。

その周りを囲んでいた生徒さんは、もちろん
百戦錬磨のお姉さん達。

なな号は、「どうせだから、ちょっと立ってください」
「お〜良いねぇ〜」とか言いながら撮影するし（笑）。



素晴らしいビジュアルはシェアーしないとねー（笑）。




※今日のお楽しみ

保護犬だったフィービーちゃん。



気を遣って、ちょっと遠くからの撮影。

不思議な魅力のある子でした。

なんだか最近お腹周りの脂肪が気になる。
頑張ってトレーニングしてるのに。
羨ましい筋肉美だなあ。

アダジオだと使う足が偏るので（支える方の重心に力が入る）、そちら側の足が一気に筋肉ついちゃたりするんだって。

アダジオレッスン後にプロテイン飲むと、足の太さが歴然と変わってしまうから、ダンサーとしてバランス良い体にしておくように注意しないといけないとか。

自分の踊りがメインだからね。

体質もあるかもしれないけど、若いってすごいね。

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