サプリはやめた

1ヶ月ほど前に、気弱になり「ルテイン 20 mg.ソフトジェル」
なーんて言うようなサプリを購入してしまった。

しかし、まったく効果なし。

ガクっ。

ソフトジェル自体が良くないことも考えていなかったし。

このサプリはやめっ！

と言うわけで、しばらくこれを毎日食べようと思っています。



サプリに比べたらちょっと高くなるけど、身体のことを
考えたら、その差くらい自分に投資すべきだよね。


とりあえず、1ヶ月続けてみます。

効果を期待したいぞっ！




※今日のお楽しみ

はなちゃん、8ヶ月。

お顔にピンが無い、ごめん！！



まったくはしゃぐことのない、おとなしい子でした。
8ヶ月なんて、普通は大はしゃぎしそうですけど。

トイプードルも、性格いろいろですなぁ〜。

そう言うアメリも、内弁慶です。

サプリは効果があったことがない。
どーしたの視力低下？

前にも書きましたが、視界のゴミの浮遊がいつまでたっても気になるのと視力低下。

私も視力の低下や眼精疲労が気になり、、、
サプリメントも試したり色々しましたが、やはりイマイチ、、、
目のストレッチ？とでもいうのでしょうか？？
YouTubeで、目周りの体操？を配信してくれてる人がいるので、一応やってみています。
直後は何となくスッキリした気はしますが、、、
翌日にはしっかり疲れているかもです。

アユさんはお仕事柄、目を酷使するのではないですか？
何かに頼りたくなりますよねぇ。

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