役に立つ？

足裏の強化になるかも〜、と、つい買って
しまった、このグッズ。

なんか気持ち良さげだし。



足指を広げるだけでも、良いと思ったが、
果たして、足裏強化になるか？



説明書を読まないで使い始めた、なな号。

これを履いて（？）２階に上がったり
歩き回っていた。

何に効くのかなと、やっと説明書を開いたら
これは歩行用ではないので、これを履いて
階段の昇降などは危険ですので、おやめ
くださいと書いてあった


あら〜、そうなの。

バランス感覚を身につけるのに良い
と思ったの。

確かにバランス強化には良いらしい。
階段ではなく、正しいエクササイズを
すればですが。



※今日のお楽しみ

こんなふうに伸びていると、程よい室温
なのかなと思う。



足、可愛い〜。

なんだか面白いグッズだね。

足裏強化になりそうなものは、すごく興味が湧くの。

これを足指で挟むことで筋力アップするってことですか？？
私も少し興味があります！

やり方はまだよく把握してませんが、足裏アーチが強くなると
書いてあったので。
足裏アーチって、意外に重要なんですよ。私はバレエのためですが
年齢がいくと、足裏がどんどん弱くなりますからね。
転びやすくなるなど、危険でしょ。
アユさんはそんなの、まだ必要ないかもしれませんが（笑）

ありがとうございます！
実は私少し前からピラティスをしてるのですが、足裏が弱くて😅

わたしも検討してみますね〜

ピラティスは良いですねー！
アユさん健康に対する意識高いですね！！

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