足裏の違和感

今日もレッスンに出かけ、最後の30分で
ポアントレッスンでトウシューズを履きました。

まだ履けるので、少し前に履いていた
加工したシューズを履いてみました。

（ちなみに今は無加工で履いています）

すると土踏まず辺りに違和感が...

家に帰って調べたら...



釘がちょっとだけ飛び出していた。

なるほど。

抜いてしまおう。



こんな釘が２箇所刺さっているんです。

靴底を柔らかくしすぎると、頭が出てきます。

まーだ履きますよ。
値上がり著しいので。




※今日のオマケ

すごく足が攣る。

足だけでなく手が攣ったこともある。

絶対塩分の不足ですね。

だって芍薬甘草湯を飲んでも治らないもの。

塩の効果は、すごいです。



ミネラルたっぷりの塩があって良かったわ〜。

冬場ならこんなに塩分摂らないのに、今年はかぼちゃにかけたり、
飲み物に入れたりしてる。

気がついたら、普段塩をほぼ使ってない生活だった。もともと塩分を含む食品、味噌汁なんて夏場はあまり飲まないし。足りないのは当たり前でした。

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