爪の手入れ

バレエをやっていると、爪の手入れが結構重要になります。

手を綺麗に見せるために...ではなく（そういう神経を使って
いる方は、もちろんいらっしゃるとは思いますが）、より
現実的なことです。

トウシューズを履く時、足の爪が少しでも伸びていると
とても痛くなるのからです。

ヤスリでこまめにお手入れをすればいいのでしょうけれど
「何かいいものないかなぁ」と思っていたら、これ
見つけました。

良さそう。



しかも500円ほどのリーズナブル値段。
買うよね。

実用より、好奇心の方が優っていたけど。

先端に取り付ける部品が、歯医者さんを思わせ、ちょっとビビる。


ミィ〜〜ン。


音と振動がすごい。
爪にビリビリ振動が伝わる。

これじゃ、ワンコには使えないな。

細かい部分を削るのはいいかもよ〜。




※今日のお楽しみ

そらちゃん、凛々しくなったねー。



前はもっとひょろっとした感じだったけど、
立派な柴犬になってきた！

かっこいいゾッ！

薬

愛犬ジャイは、心臓弁膜症（僧帽弁閉鎖不全症）という
心臓の弁の一つがうまく機能せず、血液が逆流して心臓が
肥大する病気です。

なので薬では治りません。
でも心臓を長持ちさせるために、今は１日５種類の薬を
朝晩飲んでいます。

その薬代だけでも１ヶ月１万円はかかります。

かかるものはしょうがない。でも節約できるものは
節約したい。
例えば、蚊によって媒介するフィラリアの予防薬。

ジェネリック薬をネットで探し、買っています。



病院で買う値段の1/4くらいの値段になるのかな。
海外から届きます。

怖がって買わない人もいると思うけど、心配したり
疑い始めたら、全てが信用できない時代です。

３年目（？）になりますが、問題ないみたい。

今年の８月でジャイは14歳になり、アメリは９月で
11歳になりました。

光陰矢の如し。幸せな時間は、あっと言う間に過ぎて行きます。

しっかり嚙みしめて生活しようと思う。




※今日のお楽しみ

アトムくん！
かわいい名前だね！！



広角レンズで撮ったみたいに見えるけど、違うの。

体が小さいのです。
なので余計ににかわいかった！

男の子！ってお顔をしていますが、とってもスイートな
性格なのよー。

次はこれ

バレエ用トレーニンググッズに気持ちが向いているなな号です。

次はこれ。
エクササイズバンド買ってみました。



足を上げてある程度の高さをキープする筋肉をつけるものです。

でもこれは失敗かも。

安物を買ったせいか、ゆるゆるでなんの負荷もなく
効果を感じられない。

それとも、これは正しい位置で足をキープすることの
トレーニング用なのかな。


ところで腹筋ローラーでのトレーニング、きっついですー。

こんなに腹筋が弱いのかと思うほど、ローラーが前に出ない。
前に思いっきり出したら、元の位置に帰ってこれないどころか
うつ伏せでぺちゃんこになってしまうに違いないので、前に出ない。

筋肉は１日でつくわけじゃないから、地道にがんばろうと思います。

笑うとお腹の筋肉が痛いよぉ。




※今日のお楽しみ

なな号のことは嫌いじゃないんだけど、写真は嫌いなのよ。



カメラを外せば、甘えてくれるのに、目線のある
可愛いお顔が撮れなくて残念よ、はくちゃん。

ハチ公クリームパン

最近はパンを食べることがめっきり減っている、なな号です。
大好きなんですけどね。

何か意味があるのかって？グルテンフリーとか？
いーえ、なーんにもありません。

強いて言えば、ご飯の方ががっつり食べた感があるからかな。
子供のようにおなかがすくからだと思います。

そんなわけで、これ友達が持ってきてくれました。



ハチ公クリームパン。

イメージ的なものでしょうか、なんか素朴な味でおいしかったです。

やっぱ、パン、美味しいわ。



※今日のお楽しみ

お久しぶりの寅ちゃん。



寅ちゃんペース、健在でした。

届いた！

届いたよん！

今、るしゃとんスタジオではこれがブームなんです。

なーんてね、冗談ですが。



腹筋ローラーです。

スタジオに置いてあるのですが、今までそれほど興味がなかった。
ですがどうもこれ、いいかもしれない。

いや必要かもしれない。

今、正しい使い方をお勉強中です。
それによって鍛えられる部位が違うのよね。

まずは膝をついて、コロコロします。

どう体が引き締まるか。

どーだろね。

楽しみだっ！

報告待っててねー。




※今日のお楽しみ

マールくん。



昨日のカノンちゃんと一緒にいた子です。
この子も保護犬だったそうです。

マールくんは、ちょっとシャイでしたー。
でも触らせてもらったもんね。

あしー、あしーガー、かわいー！

吠えられたけどさ（笑）