ボロボロ

久しぶりのアダジオのリハ。

ボロボロに間違えました。



も〜、自分でも信じられない「そこ？」
というところで間違えた。

それでも学ぶことがてんこ盛りで
ショックより、楽しさが上回る。


それにしても、どっと疲れた〜




※今日のお楽しみ

お留守番ありがとうね。



アメリが元気でないと、なな号は何も
できませんからね。

塗りたくれ！

この季節、特にこの年齢になったら
肌の保湿は絶対なのです。

「とにかく塗りたくれ」と言われます。

そ〜か。



ということで、惜しみなく塗れるものを購入。



塗った後ベタベタするものが苦手。

でも、成分も何も見ずに買いました。


ふふっ、全然ベタベタしない。
成分が薄いから？

ローヤルゼリー配合なんて凄そうだけど
全身に使えます。

だって100均化粧品だもの



※今日のお楽しみ

ぐるぐる回転しながら歩き回り、
しょっちゅう転げてます。



PCに向かっているなな号の後ろでね。

目が届く範囲だから、まだ安心です。

スタジオ見学

来月の撮影に使うスタジオの見学に
行ってきました。



最近はYouTuberの為のスタジオが
結構あるようです。



クロマキーメインで使うスタジオです。

面白いシステムがあった。

スタジオの壁一面のLED大画面です。



PCと繋いで映し出せる。

これは初めて見ました。

なかなか面白い。

友人が作品として、更にはそれを営業ツールと
する為、ここで撮影を考えているのです。

まだまだ制作欲が衰えない友人。

尊敬します。

なな号、そのお手伝いができるのは幸せです。




※今日のお楽しみ

よく見たら後でわかることがある。



しっかり目が開いていたのね。

そもそも、どこにあるかもわからなかったわ。

冊子本

「東京くらし防災　東京防災」という
無料の冊子本がポストに投函されていた。

だいぶ前にも配られた記憶がある。



しっかり目を通したら、とても役に立つ
ものだとわかっているのだけれど、
最近めっきり活字を追うことが、苦痛に
なってきたなな号です。

もう、災害は他人事ではないのだと
十分わかっているのだけれど。


冊子本の配布が、東京の災害確率が
かなり高いことを物語っているしね。



※今日のお楽しみ

可愛い、と思ってしまう絵に描いた
ような親バカ、なな号です。

激痛

よくあるのですが、股関節のすぐ側に
ある内転筋群のどれかが痛くなり開脚が
できなくなります。

つーんと痛い。

今回もその兆候があり、徐々にひどくなって
いました。

バーレッスン中そちら側を軸足にして
ルルベアップ（爪先立ち）パンシェ
（手と足をまっすぐに伸ばして手の先を
床に近づける）をしたら内転筋が激痛に
襲われ動けなくなりました。



びっくりするような激痛だった。

肉離れ？（汗）


仲間にも促され、その日はそのまま帰宅。


先生も駆け寄ってきてくれて、ある友達
には湿布薬をもらったり、女医さんも
いたのでアドバイスをもらったり。

迷惑をかけてしまった。


でも皆の気持ちが暖かくて、弱った心の
なな号は泣きそうでした。


早く治れ〜〜！


後数日で、大切なアダジオリハがあるのよ。




※今日のお楽しみ

なな号が家にいるので、アメリは安心してます。



ご飯もよく食べるし、その分よく
出してくれる。

おむつの消費が加速してます。

気がつくから、すぐ取り替えるせいです。