最低限のサプリ

あまりサプリは服用したくないのですが
最低限これを常用しています。

そろそろなくなりそうなので注文しました。



安いビタミンC（医薬部外品でない）は
効かないとか言う人もいますが、ま、ね。

ビタミンDはカルシウムをきちんと補給
するためです。



それにしても今日は、暑さもあってかぐったり。

これが歳をとると言うことか（汗）
寂しいの〜。


まずは、夜に十分な睡眠を取りたい...。





※今日のお楽しみ

こう言うポーズが多くなりました。



腰掛けスタイルね。
自分の体を支えられなくなってきているの。

想像通り

発表会のBlu-ray、なかなか見る勇気がなかった。

やっと見ました。

アダジオだけね。

想像から一ミリも狂わずの映像でした。

自分で言うのもなんですが、リフトはほぼ
完璧だったではないでしょうか。







がっ、それ以外がホントに想像通り酷かった。


基本に戻ろう。

今、必死でレッスンしています。


まだ進歩できると思う！




※今日のお楽しみ

悲しいことは考えたくない。

とにかく生きて欲しいと思う。

9月1日で18歳。



食欲があるのが救いです。

始まった

太陽光パネル用の蓄電池の補助金が
東京都から、かなり出ています。


太陽光パネルを設置してから、はや
17年ほどの、なな号家。


パワーコンディショナーという、太陽光
エネルギーを家で使えるように電気に
変換する（説明違うかも？）中間地点に
ある重要な機器がそろそろ寿命とも
言われていました。


そのタイミングで、前から欲しかった
蓄電池の設置の話を現実化することにした。


もちろん蓄電池はすごく高いのですが、
東京都の補助金を使えば、なな号の家でも
設置できる値段になりそうだからです。


補助金によって、パワーコンディショナー
単体の取替金額くらいで設置できるかも？
というのが大きな理由の一つでした。

蓄電池自体にパワコンが合体しているので
蓄電池を設置すれば、取り替えの必要が
ないということね。


というくらい補助金額が大きいのよ。


今日、設置施工の下見に業者さんがきてくれた。



でも製品自体が発注から届くまで３週間から
1ヶ月くらいかかるそうで。


補助金は設置終了後に入るので
すでに製品代は全額支払い済み。


数ヶ月は預金額が心細い状態〜（汗）




※今日のお楽しみ

おなしい時は、どこかの隅に頭を突っ込んで
じっとしています。

落ち着くのでしょうか。



なんでかねぇ。

すごい暑さだった！

真夏はこういう感じという、予行練習の
ような日でした。



今日も歩きましたよ、早歩きで片道35分！

帰りも歩いたわ。

暑さの中を歩くと、到着して歩きを停止した
瞬間に、ぶぁ〜っと汗が吹き出しますね。


久しぶりに滝のような汗をかきましたわ（笑）

ここまで汗まみれになること、逆に清々しい（笑）

本当に？（笑）





※今日のお楽しみ

三つ折りのストレッチボードで囲いを作り
行動範囲を狭くしてお留守番させてみた。

床部分には転んでも大丈夫なように、マット
とかクッションを敷き詰めて。



無地でした

ストックが無い恐怖

オムツの消費が半端ないのです。

値上がりもある。

ストックがなくなることに恐怖すら
感じてしまう。

ということで安いものを見つけると、
買い置きしてしまう（汗）




ここにあるものだって、２ヶ月持たないので。





※今日のお楽しみ

今日家に戻ってショックを受けました。



床が広範囲で血だらけだった。

転んで起き上がれないと、もがいて
起きようとする。


足が数箇所、擦りむけていたのです。


24時間つきっきりになるわけにいかない。


どうすれば、怪我の回避をできるのだろう。