次はこれ！

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「私的には、次はこれが来ると思うのよ！」

健康オタクの友達がくれた、誕生日プレゼントの
中のひとつ「スーパー大麦」



なな号はご飯を炊く時、もち麦を入れていますが
これは食物繊維が、もち麦の約1.6倍あるのだそう。

ほーほー、入れて炊いてみましょ。

楽しみだわ〜。


最近、すごくお腹が空くの。
なのでご飯をたくさん食べます。
成長期の男子並みの丼飯。


「それでいいのか、なな号？」と自分に問いかける日々。





※今日のお楽しみ

滅多にわんこに寄って行かない、ビビリのアメリ。
久しぶりに、お気に入りのワンコに出会った。



ディノくんです。

内緒話してるの？


そしたら、今日もまたディノくんに会えました〜！

よかったねっ、アメリ！



アメリ、ウインクしてる？

アメリがしっぽを振って、他のワンコに寄っていく姿を
見られることが、なな号はすごく幸せなんだよ。わかる？

姉さんは代謝がいい体なんだね、いいなぁ。
ご飯沢山食べたいのに、いつも我慢の日々だよ。
アメリ良かったね、そういう些細な事が飼い主の幸せなんだよ。

もち麦、いいですね！ 代謝がいい体、羨ましいです。
コロナ禍で自粛生活の結果、体重が増えたという人は多いのですが、私も最近そのようです。今日体重を測ったら、今年になって２kg増。これはまずいと思いました。毎日運動はしているのですが……。
体重が増えた理由はハッキリしています。コロナのお陰で弟が家にいることが多くなり、料理好きの彼が毎晩、ご馳走を作るようになってしまったからです。以前は２〜３日に一度でしたが、今年になってからは毎晩のように作ってくれます。いつも嬉しそうに準備しているので、「やめてくれ」とはいえず……。その結果、トホホな状態に。
明日、思い切って、「ご馳走はやめてくれ」というつもりです。弟が作るのは、大げさでなく、ホテルか料亭みたいな料理なんです。なな号さんの体が羨ましいです。

そういえば、遅ればせながらお誕生日おめでとうございました💦

スーパー大麦、ボディビルダーのバズーカ岡田隆さんが勧めていて、今とても流行っていると思いますよ！

私も最近とりいれてみたのですが、何となく体重だけは増えているような、、、💦

いや、太るかもしれないよ。通常レッスンになってから、クタクタになる時とか、異常にお腹がすくとかあるの。
アメリ、持って生まれた性格なんだよね。

くまさん、うれしかなしですね。彼の料理の美味さを知っているだけにとても気持ちがわかります。贅沢な悩みですね💦

アユさん、やはりすでに流行っているのですか‼️
で体重が増えた❓

お祝いのメッセージありがとうございました😊

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