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アメリが小さく見えるでしょ。



これ、プロテインなんです。

食事から摂取するタンパク質の不足をカバーしようと思って。

2,25kgです。
袋じゃないと、このサイズになるのね。

お勧めしていた人のデータを信じて頼んだのだけれど


タンパク質はいっぺんにたくさん摂っても、体に吸収
されにくいらしく、1日に何回かに分けるのが良いらしい。

栄養素ってそういうものかもね。

でも肉とか魚を何回かに分けて食べるのは、難しい。
だからこれを用意してみた。


ムッキムキになったらどうしよう...

という心配はいらないそうです。




※今日のお楽しみ

さくらちゃん、久しぶり〜！元気そうだね！！



さくらちゃんはアメリと同じ歳です。
まだまだ元気で頑張ろうね！

プロテインは朝起きて飲み、寝る前も飲む。のが効果あるのだそうですね。
そして太らないと聞いた。
さくらちゃん、笑顔が可愛い。

はち号そうしてるの？私もやろう。

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