バランス感覚

ピラティスのレッスンに行くと、最後に片足ずつ
２つのバランスディスクに乗り、軸を取りながら
正しい姿勢を確認するのですが、たったそれだけ
なのに声が出てしまうくらいグラグラしてしまいます。

正しい姿勢は、自分の想像以上に背中が後ろなのよ。

う〜〜...

情けない。

それなら家で練習しようと、前から一つ(シルバー)は
持っていたので（でも全然使っていなかった）
バランスディスクをもう一つ追加注文しました。



全く同じものを注文しようと思ったのですが
同じものは値上がっていたので、同じ仕様の
別ブランドを注文しました。

色がバラバラだけど、人に見せるわけでは
ないので使えれば良しでしょ。


さてさて、多少はバランス良くなるだろうか...

ただ乗っているだけでも違うんじゃないかね。



※今日のお楽しみ

目の周りが汚かったので、顔を拭こうと思ったら
逃げ惑うアメリさん。

ったく、も〜〜〜〜...



黒くてわからないけど、お顔汚いのよっ！

バランスディスク面白そう．唸るくらいの事しないと効果ないとトレーナーさんは言ってる。
ほんの数分でもじわっと汗が出るトレーニングこそ効果あるよ！
毎日の積み重ねの効果、気がつくのはバレエの時。

唸るくらいの事しないと効果ないか〜。この場合の意味合いとはちょっと違うけど（汗）

気がつくのはバレエの時とは、名言だね。

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