なな号’s eyes::20230128.jpg

2023年01月28日 Saturday

フォームローラー

スタジオの仲間が持っていて、いいなと思った
フォームローラー。

すごく細いんですが、この細さが欲しかった。
このサイズはなかなかないの。

一般的なサイズとの比較はこんな。

これが足裏にも良いし、効き方が絶妙なの。

こういうグッズが、どんどん増える（汗）

でも今、とてもお気に入りです。

再度お知らせ

なな号が頑張って練習しているバレエですが、
2月23日（祝日）目黒パーシモン大ホールで
骨髄バンクチャリティーコンサートの舞台に立ちます。

演目は「ライモンダ第３幕のバリエーション」

通っている「ルシャトンバレエスタジオ」の
出番は13時頃からです。
全部通しても１時間もないと思います。

入場無料なので、怖いもの見たさの方は是非
おいでくださいませ。

こちらから強制的にパンフレットをお送りする
かもしれませんが、もちろん「もしも可能なら」
の気持ちですので無視されても全然OKです。

よろおしくお願いいたします。

※今日のお楽しみ

本当に、チキンが大好き。

これさえ食べていれば、ご機嫌さんなアメリです。

アメリ、好きな物はたくさん食べていいよ。
食べれるのは良い。

| はち号 | URL | 2023年01月28日 12:05 AM | F94HLcls |

そうよね🤗

| なな号 | URL | 2023年01月29日 12:28 AM | Fn.jbfdU |

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