サバイブ

うっ！



なんかオシャレに見える？

とんでもないっ！
家にはよくないのです。

もれなく虫もついてきますしね。

毎年夏になるとニョロニョロ伸びてきます。

気がついた時にブチブチと引き剥がすのですが
根から除去しているわけではないので、夏になると
生き延びたこの蔦が伸びてくるのです。


雑草レベルです。

あー、やだやだっ！




※今日のお楽しみ

あ〜、みんなに見つめられて、どうしましょ。



ペロちゃん、むぎちゃんチッピちゃんの不規則三連結。



こっちを向いたむぎちゃんの笑顔、かわいい〜。

思いの外降ったね

よく降りましたね〜。

夕方やっと上がった。



涼しいけど、蚊に刺されたぜぃ！



またしばらく涼しい日はお預けかな〜。






※今日のお楽しみ

ボブちゃん、もうお家に帰りたいんだって。



座り込んじゃいました〜。
そんなにお家が好きなのねー。

ちょっとドキドキ

この駅員さんたちは、ある作業した直後です。

手前にいる方が持っているものを見れは
容易く想像はつくと思いますが。



ちょっと見えにくいですが、「たも」ともうひとつ
「マジックハンド」のようなものを持っていました。


慣れというのは恐ろしいものです。

以前は、地下鉄のホームと線路の間に、扉なんて
設置されていなかったですよね。

でもそれが当たり前になると、鍵をを使い手動でこの
扉が開けられ、線路を覗き込むようにして作業をして
いる駅員さんをみたら、ドキドキしました。

もちろんダイヤのチェックをしての作業のはずですが、
電車来ない？大丈夫？と思ってしまったのよ。


慣れた様子の駅員さんに拾われたものは、スマホでした。


噂によると、落とし物で多いのはブルートゥースの
イヤフォンらしいですよ。
ポロッと落ちちゃうんでしょうね。

でもお安くないものだから、回収して
いただきたいと思うのでしょうね。

小さいし、拾いにくい形をしているので
結構大変らしいですよ。

みんな、気をつけようね。
駅員さんに迷惑かけないように。




※今日のお楽しみ

寝起きのアメリちゃんです。



キョトンとしているけど、ご飯まだ？の顔にも見えるね。

足がつる原因

先日「足がよくつる」と、このブログで書いたのですが
以前お世話になった中園トレーナーさんから、足がつる
対策は、カルシウムを取り過ぎないことと、カフェインを
取り過ぎないこと、とアドバイスのラインが入りました。


ぎょぇ〜。


なな号、毎日大きなカップで３〜4杯ほどのコーヒーを
がぶ飲みしていました。



プレス式で入れるコーヒーが好きで、１回に普通のカップの
2杯分くらいの量を飲みます。

それを３〜４杯って...


その上、コーヒーにも合うし、主食にしてもいいくらい
チーズが大好き、骨粗鬆症予防も意識にあり、カルシウム
補給のためと、山ほど食べていました。

もちろんカルシウム吸収促進のため、ビタミンDも
忘れずに摂取していた。

さ、最悪じゃ〜ん


とりあえず1日コーヒーを抜いてみた。

その日は、足がつりませんでした


食べ物も、やる事も、好きになると、とことんいってしまう
危ない性格のなな号です。


コーヒーとチーズ、人並みレベルの摂取にしようと思いました。


中園トレーナーさん、ありがとうございました






※今日のお楽しみ

ティノくん。

お耳がオシャレですね〜。



その眩しそうな目、アメリちゃんと一緒だねー。

微妙に

ワクチン接種の２回目を終えた、なな号。

翌日は１回目と同様、腕がかなり痛くなり上がらなく
なったり、それにプラス微熱も出た。

これは、予想通りかと。

それでも2日後は通常モードでスタートしました。

なのに、夕方から微妙に調子が悪い。

頭痛がして、お腹の調子も悪い。
風邪をひいたような感じ。

これが副反応かどうかはわからない。
でも１回目のワクチン接種後も３日間くらい
体調はスッキリしなかったしね。

気休めに、葛根湯でも飲んでみようかと思う。



何も症状がでない方が、個人的には不思議に思いますけどね。
体に異物を入れたんだもの。

まぁ、この程度で済んでいるのはありがたいです。





※今日のお楽しみ

デュークくん。
ちっちゃいけど、凛としてて可愛かった。



耳、耳〜、かわいい〜。