役に立つ？

足裏の強化になるかも〜、と、つい買って
しまった、このグッズ。

なんか気持ち良さげだし。



足指を広げるだけでも、良いと思ったが、
果たして、足裏強化になるか？



説明書を読まないで使い始めた、なな号。

これを履いて（？）２階に上がったり
歩き回っていた。

何に効くのかなと、やっと説明書を開いたら
これは歩行用ではないので、これを履いて
階段の昇降などは危険ですので、おやめ
くださいと書いてあった


あら〜、そうなの。

バランス感覚を身につけるのに良い
と思ったの。

確かにバランス強化には良いらしい。
階段ではなく、正しいエクササイズを
すればですが。



※今日のお楽しみ

こんなふうに伸びていると、程よい室温
なのかなと思う。



足、可愛い〜。

ゲストの先生参加リハ

今日は、ゲストの先生が二人参加した
リハでした。



もちろん、リハ前のレッスンから出た
のですが、なな号、バーレッスンで
タンジュをした途端、足先が耐えられない
ほど攣ってしまった。

反対の足も全く同じ。

なんなのよぉ〜。



多分ですが、体のメンテを昼間受けたので
筋肉が思いっきり緩んだせいかもしれません。

とうとう、レッスンはお休み。

薬を2包飲んだのに、回復まで１時間半も
かかりました。


珍しい、ここまで酷く足が攣るなんて。

レッスン受けたかったのになぁ〜。



※今日のお楽しみ

さっき、夜のお散歩に付き合ってもらいました。

近所のコンビニで、粗大ゴミのチケットを
購入する為でした。


でも、行きたくなかったんだって。

暑かったって。



すごく不機嫌になった。

仕方がないので、おやつでご機嫌とりましたー。

久々に出品

メ◯カリでの買い物は、結構するのですが
何かと気を使うので、出品は正直ちょっと
面倒くさい。

でも、新品で使わないものがあればそれは
勿体無い。

はち号に頼まれ、久々に出品しました。



コンスタントに売れている商品の
ようですが、どうでしょう。

様子見です。




※今日のお楽しみ

この写真撮影の拒否っぷり！



その目つきは、ないでしょう〜

なな号、泣くぞー。

夏は

生姜の甘酢漬けとか、もずく酢とか、酢の物が
好きな、なな号です。

夏になると、果実発酵のお酢の飲み物が
とても美味しく感じます。

これ、スーパーで安かったので、まとめ買いを
してしまいました。



炭酸で割って飲むと、最高

炭酸の配分を多めにして、朝からたくさん
飲んでいます。

これ以外にも、マスカット味があり、今
飲んでいますが、これはいまいちパンチがない。

やっぱりざくろ味が一番美味しいのかな。

他は邪道だったか

まだ飲んでいませんが、マスカットが期待に
沿わなかったので残念。

体には良さそうなので、ヨシとします。




※今日のお楽しみ

とりのササミ好きなアメリちゃん。



歳をとると、食が細くなるのが心配ですが
今のところ、ちょっと柔らかめに作った
自家製のササミジャーキーがお気に入りです。

最近は歯も弱くなっているけど、口の中は
触らせてもらえなくなってしまったので、
何もケアができないのよ。

心配は尽きないけど、とりあえず元気です。

d card

d cardを作りました。

なんだか今、すごい勢いでポイントが貯まると
テレビでも、散々宣伝をしています。

迷わず、キャヤラクター入りカードを選びました。



つい先日、キャリアをドコモに変えた
ついでにカードを作ったのです。

ゴールドカードは年会費が１万円かかるのですが
初回分は金券が一万円分もらえたので、お試しで
つくったわけなのです。

なな号、ほぼ年金生活に突入しているので、
審査が通るのかと疑問に思ったのですが、
問題なく、カードが届きました。

とにかくドコモさん、今キャンペーンを
していまして、いろいろ大盤振る舞いです。


生き残り作戦、大変ですね。

ユーザーは大歓迎ですが。





※今日のお楽しみ

昨日涼しかったので、爪切り黄門線絞りをしに
行くことができました。



足裏の毛も家では処理できず、そのせいで
床を歩く時、滑っていたのでこれで一安心。

本当に助かりました！

そういうペットショップが近くにあって
マジありがたいです。