スタンドカラー

最近、つくづく思うこと。

ダウンジャケットのスタンドカラーの汚れが
すごく気になる。

男性はあまり感じないかもしれないけれど
女性は化粧（ファンデーション）が絶対
襟について汚れる。

スタンドカラーはダウンジャケットだけでは
ないけれど、肌に近い物は1日着たらどうせ
洗濯機に放り込んで洗うので、まだ我慢できる。

でもダウンはそうはいかないじゃない。



部分的に汚れを落とすけれど、ファンデーション
って、意外にしつこくて落としにくい。

フード付きもボディ部分から繋がるところ
が同じく汚れやすい。

首周りはマフラーやスカーフで暖かくすれば
良いと思うのだけれど。

洗えるから。


みんなどうしているんだろう。




※今日のお楽しみ

ぐっすり寝ていると安心だけど、帰宅して
出かけた時点とポジションが変わっていない
と一瞬ビビる。



お腹の動きを見ても、よくわからないときは
顔を触る。

暖かいと、ホッとする。

驚きの美味しさ

以前、切り干し大根を水に浸し、戻した
後の水はとても栄養価があるので、捨てる
のは勿体ないと知ったと書きました。

久しぶりに切り干し大根を購入したので
水に戻した後の水を捨てずにいたのですが
どう利用するかのアイデアが乏しく、
とりあえず具なしの味噌汁にしました（笑）

ちょこっと出汁を入れ、味噌を足しただけね。




大根の味噌汁みたいな味かと思って啜ったら
びっくりするほど甘くて美味しかった！


カップに2杯分ほどできたのですが、あまりに
美味しかったので、でかける前に全部いただいて
しまいました（笑）


これは病みつき。

逆に具なしの味噌汁が一番美味しいかも。

試してみて。




※今日のお楽しみ

もう車イスでも、全然移動できなくなり
ましたが、見計らってあげると食欲は
十分あります。



食後の抱っこ時間に、アメリの温もりを
大切に感じています。

夕方からのリハ

今日は夕方からのリハでした。

風はなんとか収まっていたけど、日が暮れて
からの外出はまだ寒いので辛い。

もちろん歩きです。




ふり覚えのめちゃ悪いなな号、今回も必死です。

子供クラスの発表会のお手伝いで5分程度の
踊りなのに、振り渡しの度にプチパニック。

あぁ、情けない（涙）

今回は、バリエーションもないので、
お友達にお声はかけないつもりです。




※今日のお楽しみ

モリモリ食べてくれるのは嬉しいのですが
食べ終わると、ヒュンヒュン言い始め
足がぴーんと伸びたままになってしまう。

毎回です。



なんでだろう。

時間と共に収まるので、原因追求はしていません。

ウォーキング

夏の間は酷暑ゆえ不可能でしたが、スタジオ
までの行き帰り、約35〜38分ずつ、つまり
合計1時間以上を週2回、今月からは週3回
歩いています。



そうしたら最近、体に変化が出て来た
ような気がする。

自宅でごくわずかの筋トレもしていますが、
筋力が付いてきたようなのです。

そして常時感じる、身体のある部分の痛みも
薄らいできた。

歩きながら、身体の歪みが整っているのだろうか？


このウォーキングの目的は午前中のレッスンの
為のウォーミングアップとクールダウンでした。


怪我予防ね。
苦い経験があるし、年齢的にも用心しないと
危ないと思うので。

なので、それ以外の期待はしていなかった。


でも明らかにコンディションが良くなった
という自覚が出てきたのよ。


継続は力なり、ということなのかしらね。


これが気のせいでないことを切に祈る。




※今日のお楽しみ

今日は、ご飯の時間調節がイマイチです。



レッスンスケジュールで微妙にズレてしまう。


自覚があるのですがなな号、こういうことに
神経質になり過ぎるたちです。


ここまでくると、1食１食が大切だと思うので。

予約が入っていなかった（汗）

金曜日はいつも、渋谷のバレエスタジオに
レッスンを受けに行きます。

もちろん予約制で、いつもきっちり
１週間前に予約を入れています。

な、なのに！今日チェックインしたら
予約が入っていなかった！！


そんなはずないのに（涙）


人気の先生なので、当日の空きはない。
当然この時間の空きはなかった。

この先生の金曜日のレッスンは、2コマ
続けてあるのですが、ラッキーなことに
次のクラスに1名の空きがあった！

1時間半、時間を潰さなければならなかった
けれど、即予約。

ほっ。

渋谷駅に戻って、行きたかったダイソーに行きました。


さすが渋谷のダイソーは大きかった！



しかし、最近の100均はもはや全然100均ではない。

300円・500円・700円なんて当たり前です。

値上がりもありますが、無印やニトリに
対抗するような品物をどんどん開発している
から、値段も上がるようです。

もはや安かろうで、すぐ壊れるとか機能性が
低いものは売れないのでしょう。


つい2品660円の買い物をしてしまった。



やっぱり、品質だけじゃなく高くなったわ。




※今日のお楽しみ

今日も頑張って食べています！



もうね、アメリに勇気をもらってますよ。