再開

昨日は、風邪気味だったのか、一日中だるくて眠くて
起きていられなかった。

怪我をした時は野生動物も、傷を癒すためじっと
動かないし、そういうサインが身体に出ていると
思うことにして、何もせず（できず）思いっきり寝ました。

でも食欲は、すごくあったので、しっかり食べたけどね。

いや〜、びっくりするほど寝られた。

今日は、だいぶマシだったので、家にある筋トレ＆
ストレッチアイテムを引っ張り出し、できる範囲の
筋トレとストレッチを再開。



でもやっぱりものすごく疲れて、お昼寝した。

たかだか、第5中足骨骨折ですのに。
骨折って、疲れるのかしらねぇ。

てか、片足での運動って、何かとキツイです。


昨日よりは、全てがマシなので、良しとします。





※今日のお楽しみ

短い散歩に出ました。



アメリちゃん、背中にお花が付いてるよー。
何気ない日常って、貴重だね。

不便

第5中足骨骨折を起こしてから、まる２日。

何が不便かと言うと、足の痛さからくる歩行困難も
さることながら、お風呂に入ることがすごく不便。

ギブスを濡らすわけにいかないからです。

はじめは、厚手の靴下を履いて、ビニール袋を
二重にして足を包むように履き、上の方を
幅広テープを使いグルグル巻きにしました。


こんな大変なことを、お風呂の度するわけ？

これを作るのも大変だけど、ガッチリ止めるので
取り外しも大変。

うわ〜っ！

ってくらい大変でした。

その上医者には、シャワーだけにしてください
と言われました。

絶〜対いやだっ！

ギブスを濡らさなければいいのでしょ。

足を湯船の外に出しておけばいいんじゃないの。

もちろん、そうしました。
子供の頃、足をすりむいたりした時、よくやった
お風呂の入り方です。

シャワーを使うより、その方がギブスが濡れないし。

でもね、第5中足骨骨折の体験記事を読みあさっていたら
こんな便利物があった！



何回も使えるのよ。
いいじゃない〜っ！

こんな風に履くのよ。



入り口が伸縮性のゴムだかシリコンかで、できている
ので履くだけで、テープ留めなんかしなくて良い。

1ヶ月はギブスが取れないって、大変なことなのね。

生まれて初めての経験だから、想像できなかった。

２〜３日が痛みや腫れのピークらしいけど、
ご多分に漏れず、なな号の足も腫れまくって
いるし、痛い。


でもアメリが不憫で、今日の夕方は散歩に行きました。


今日は一日中、何もできないくらい疲れが出た。

不思議。




※今日のお楽しみ

ごめんね、アメリ。



良い天気なのに、なな号何もできないよ。

食べ物＆トレーニング

骨折から2日目。

とにかく骨の再生に良い食べ物の模索と、できる範囲の
トレーニングだけ考えて生きているなな号です。

骨折した当日の夕方、バレエ仲間のまなみさんが、いくつかの
食べ物とこのサプリを持ってきてくれました。



本当に人助けに労を惜しまない、尊敬に値する人です。

サプリ、ありがたくいただいています。

「歩けるから食材までいただくなんて...申し訳ないから
大丈夫」と言ったものの、今日は足の動きが結構ぎこちなく、
車で買い物に出かけたのですが、かなり用心しました。

実際さっき靴下を脱いだら、クリームパンどころでなく
「だ、誰の足！」と言うくらいパ〜ンパンに
腫れていてびっくりでした。

この足じゃ、アクセルもブレーキも繊細に踏めないわー。

まなみさんに甘えて、色々いただいておいて良かった
まなみさん、本当にありがとう！

そう言えば骨折から2〜3日後が一番、腫れが酷くなると
誰かのサイトにも書いてあった気がする。


たぶん今夜も「下駄骨折」を検索して、あっという間に
時間が経ってしまうなぁ。





※今日のお楽しみ

ごめんね、お散歩行けなくて。



もう雨は上がったんだけどね。

終わった

こんなことある？

また怪我をしました。



バリエーションで、ものすご〜く気持ちよく飛んだ
次の瞬間、着地で「バリっ」足に嫌な痛みが走った。

ちょっと捻ったのです。

整形外科でレントゲンを撮ったら、サクッと綺麗に
骨が割れていました。

下駄骨折という、下駄を履いて、かくっと外側に捻ったときに
よくやる骨折なので、一般的にそう言うのだそうです。

医者いわく「ここの骨はよく折れるんだよね」



この時点で、なな号の発表会が終わってしまった...



今ギブスを着けていますが、それが取れるのがよくて３週間後。

骨折自体は、完治までに何ヶ月もかかるらしい。

発表会ばかりか、何ヶ月も踊ることができないのか？


凹む。

かなーり、凹む。


そして痛みが出たら服用してくださいと処方された
薬があったのに、茫然自失していて薬局に行きそびれた。

「ま、大丈夫でしょ」とたかをくくっていたら
午後２時頃やってしまった骨折。

夜の９時頃になったら、すごく痛くなってきた。

そりゃそうだよね。

治療は、ギブスで固定しただけだもの。

痛くならないわけがない。

そして、すごーく腫れてきたー。

ダブルで凹んだ。


ああぁ...


以前処方された痛み止めを探し出して、飲んだ〜。

普段飲まないので、薬がよく効いたことだけが救いです。


こういう時、バレエ仲間の優しさや気遣いが、
ものすごく身に染みる。

みんないい人達なんだよね〜。


それにしても、パートに穴を開けてしまい、本当に
申し訳ない気持ちです。





※今日のお楽しみ

アメリさん、元気になりました。



顔がめっちゃモジャモジャですが、しばらく
このままでいてもらいます。

これ以上、何かが起こって欲しくないので。

こんなに違うとは！

何がって？

ビューラーの話なんです。
そう、あの男性には縁のない、睫毛を持ち上げるアイテムね。

すごく驚いたんですよ。



ある美容家のYouTubeを見ていたら、いくつかの
化粧品ブランドのビューラーは、仕上がりが全然
違うというのです。

ビューラーなんて、確か100圴にも売ってると思います。

なな号は何十年も、そういう安物を使ってきました。

だって仕組みを考えるに、100圴ものとブランドものに
そんな違いがあると思えなかったからです。


ぜ〜んぜん違いました。


100圴で買えるものが、千数百円すると思うと高いですが
ほぼ一生物ですからね、安いものです。

仕上がりの違いを実感すれば、全く迷うことはないはず。


実際「なな号、何十年も何をしていたのか！」と思った。


今更ながらに、こんなことを教えてくれるYouTubeって
すごいわと思った





※今日のお楽しみ

ここにも、子羊カットのトイプーちゃんが！！



真っ黒〜！！

めちゃ可愛かったー！



ちなみにアメリちゃん、ほぼ通常に戻りました。
お騒がせいたしました