体幹

ありませんか、満員電車に乗ったら
吊り革から遠いし、手すりもつかめない
ポジションに立ってしまうこと。



揺れるたびに、あぁもう少し詰めてくれたら
どこかに掴まれるのに...


と思っても、大抵みなさんスマホに釘付けで
周りの人間なんて、気にする余裕なんてない。


えっ〜っていうか、腕組みしながら
スマホを見てるじゃない！

吊り革に捕まってない！（汗）


ちょっとちょっとー、ってことは
なな号が体幹弱過ぎなの？


グッスン...



※今日のお楽しみ

かなりまずいです。



2時間家を空けて戻ったら、車イスの上で
ギャンギャン吠えていた。

この状態が続くと、まずいのです。

首がどんどん後ろ向きに捩れ、
まるでエクソシスト。

舌がだらんと垂れてしまうし。


四六時中睡眠薬は使えないし、
途方に暮れています（涙）

YouTubeの椅子軸で検索してみて。
体幹まさしく不思議に結果が、、、
アメリ留守対策なかなか大変だ。

椅子軸とても面白いね！
せっt書く手に入れた体軸、間違ったトレーニングで、
その軸が解除されてしまうところが難しい。

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